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2012年02月01日

ガマンしすぎないで〜

最近とても寒いので
冷え性の方は特に酵素風呂に入りたい、と
来てくださる方が多く嬉しく思います。

その反面、初めての方は
ガマンしすぎてしまいのぼせてしまう事があります。
冷え性だともっとあたたまらないと・・・

ダイエットの方はガマンすれば痩せるから・・・と
ガマンしすぎた結果のぼせてしまいます。

「大丈夫ですか?」と何度かお聞きしていますが
寝ている間は「大丈夫、もっと長く入りたい」と言うのですが・・・
いくら自己責任でお願いしていますと言っても
もし、頭など打ったらと思うと心配です。

一時的な貧血状態なので改善すれば大丈夫なのですが
血圧の低い方は特に注意が必要になってきます。

一般の方からすると「ぬるい」という温度でも
血圧の低い方はあたたまるともっと血圧が低くなります。
外の気温は寒いので寒さで血圧が上がっているため
大丈夫だと過信してしまいやすいのです。
立ち上がった途端、心臓がバクバクして一生懸命血液を送ろうとしますが
血圧が低いとおいつきません。

こちらでも細心の注意を払っていますが 
低血圧の方はご注意ください。




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